Activité physique thérapeutique

POUR QUI

Pour toute personne en situation de dépression chronique, de dépression légère à moyenne, trouble anxieux, épuisement émotionnel (burnout), en complément des soins médico-psychologiques dispensés en dehors de l'asbl

QUELLE ACTIVITÉ 

Activités physiques thérapeutiques :

programme spécifique d'activité physique adaptée à votre état de santé actuel, intégrant du renforcement musculaire et postural type Pilates/école du dos, des circuits training,.

OBJECTIF
L’objectif est de trouver de la vitalité, du plaisir, de la confiance en soi, sentir ses besoins et ses limites 

RYTHME-NIVEAU

Le contenu des séances est adapté à votre état de santé,  vos besoins et à vos capacités.

Accessible aux sportifs et non sportifs 

ENCADREMENT 

Les séances sont assurées par des professeurs d'activités physiques thérapeutiques (APA ou Sport und Bewegung Therapeut) ou des kinésithérapeutes spécialisés pour les pathologies concernées.