Zumba®Gold / Dance Fitness

Zumba®Gold / Dance Fitness        

à partir de 15 ans, plus de danse, moins de cardio que Zumba®Fitness   

Un programme facile à suivre qui vous permet de bouger à votre propre rythme. C'est un cours de danse-fitness dynamique et ancré dans la communauté qui vous invite à passer des moments inédits et palpitants ! Le programme Zumba®Gold / Dance Fitness comprend des mouvements modifiés doux et des pas faciles à suivre pour garder un mode de vie sain et actif.

Les cours de la professeure de danse et instructrice certifiée de Zumba Peggy Ford-Octave auront lieu  tous les jeudis sauf pendant les vacances scolaires .

Amenez une paire de baskets PROPRES, qui tiennent bien le pied et un peu d'eau. Pensez aussi à ramener un pull, la salle sera souvent aérée. Le port du masque est obligatoire dans les vestiaires et couloirs.