PILATES

Pilates est une méthode d’exercices basée sur l’enseignement et la philosophie de Joseph H. Pilates (1880 - 1967). Pilates est adapté à tous, peu importe l’âge ou la capacité physique. Respiration profonde coordonnée avec des mouvements qui allongent les muscles, relâchent les tensions, alignent la colonne vertébrale, corrigent les déséquilibres musculaires et vous apprennent à contrôler votre corps à travers six grands principes: concentration, contrôle, centrage, respiration, précision et fluidité.

Inscriptions

Première session de septembre à janvier:

• Les inscriptions ont lieu à partir du 7 septembre 2020 de 8h à 12h et de 13h à 17h.
• Un courrier avec les dates des cours vous sera envoyé après votre inscription.

Deuxième session de janvier à mai:

• Les inscriptions ont lieu à partir du 11 janvier 2021 de 8h à 12h et de 13h à 17h.
• Un courrier avec les dates des cours vous sera envoyé après votre inscription.

Faites votre inscription* aux numéros:

58771 -1301 / -1308 / 1333 / -1305

Nous vous rendons attentifs au fait que votre appel téléphonique vaut inscription. Ensuite, une facture vous sera envoyée par courrier.