Pilates
Date :
17.09.2020 - 15.07.2021
Organisateur :
Lieu :
Centre culturel Moutfort
1, Rue de Medingen
L-5335 Moutfort
Luxembourg
Public cibles :
Pour tous publics
Site internet :
Echauffement – Pilates – Stretching
Ce cours offre un moyen sûr pour se muscler. Cette séance mise sur la force et flexibilité avec un entraînement des abdominaux, des dorsaux, ainsi que des muscles des bras et des jambes.
Dieser Kurs bietet einen sicheren Ansatz um die Muskeln zu stärken. Der Kurs ist aufgebaut auf Beweglichkeit und Kraft mit einem Training der Bauch-, Rücken-, sowie der Arm- und Beinmuskulatur.
Matériel nécessaire : Tapis de gymnastique / Sportsmatte
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